Wiele osób zastanawia się, czy terapia jest dla nich. Nie trzeba być w poważnym kryzysie, by skorzystać z pomocy terapeuty. Wsparcie mogą otrzymać zarówno pary, które doświadczają trudności, jak i te, które chcą poprawić swoją komunikację i pogłębić więź.

Terapia rodzin jest natomiast skierowana do wszystkich, którzy chcą lepiej funkcjonować jako rodzina – niezależnie od tego, czy dotyczą ich konflikty między rodzicami a dziećmi, napięcia w relacjach z rodzeństwem czy inne trudności związane ze wspólnym życiem.

Najczęstsze sytuacje, w których terapia może pomóc to:

• Częste kłótnie i brak zrozumienia – gdy każda rozmowa kończy się konfliktem.
• Kryzys w związku – np. zdrada, brak zaufania, oddalenie emocjonalne.
• Trudności w komunikacji – gdy jedna strona czuje się niesłyszana lub ignorowana.
• Problemy wychowawcze – gdy rodzice mają różne podejścia do wychowania dzieci.
• Trudne wydarzenia w życiu rodziny – np. śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba, zmiana miejsca zamieszkania.
• Budowanie nowej rodziny – np. rodziny patchworkowe, w których pojawiają się nowe role i wyzwania.

Terapia to nie tylko rozwiązanie dla osób w kryzysie – to także sposób na budowanie głębszej, bardziej świadomej i satysfakcjonującej relacji.